L'Ayurdeva, médecine ancestrale indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cette pratique permet de diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit finissant par se manifester sous forme de maladies, de malaises, de mal-être et d’autres symptômes. Cette médecine alternative offre ainsi de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'élimination des toxines, l'amélioration de la circulation... L'Ayurveda propose de réadapter son mode de vie afin d'être en meilleure harmonie et en meilleure santé. Cette médecine parallèle permet de ramener l’équilibre dans le corps grâce à une hygiène de vie adaptée à la personne, l’utilisation de formules de plantes médicinales ou d’épices et d’autres remèdes naturels adaptés. L’Ayurveda nous enseigne que pour être en bonne santé nous avons besoin d’un bon fonctionnement corporel, mais que la santé physique doit être combinée avec la santé mentale et émotionnelle. Ceci implique de comprendre le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation, notre sommeil, nos communications, nos interactions et bien plus encore.

L’Ayurveda est avant tout un système de médecine holistique préventive, elle est une des médecines naturelles traditionnelles reconnues et répertoriées par l’OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.

Le Yoga, association de postures et exercices de respiration, vise à apporter un bien-être physique et mental. Les postures visent à assouplir et renforcer le corps et les exercices de respiration régulent le flux d'énergie vitale. Le Yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles grâce à certaines postures mais aussi le renforcement musculaire en douceur, d'autres postures font plutôt travailler l'équilibre. Une pratique régulière peut par exemple corriger des erreurs de posture développées tout au long de notre vie ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques notamment. Le Yoga participe également à la réduction du stress.

Sur le tapis on est invité à prendre le temps d'écouter son corps, son attention est constamment ramenée vers le souffle, cela permet aussi le développement de sa capacité de concentration. 

L’Aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour soigner des maux ou des pathologies. Testée et reconnue scientifiquement par le Consensus d’Aromathérapie Scientifique, elle offre une alternative intéressante aux médicaments classiques allopathiques.

Pour une même plante aromatique, l’huile essentielle peut être produite à partir des feuilles, des fleurs ou des fruits, et avoir des propriétés différentes. De plus, le spectre d’action de chaque huile essentielle est à la fois diversifié et spécifique : une même huile essentielle peut ainsi agir sur plusieurs pathologies. Les huiles essentielles sont donc un bon moyen de substitution aux médicaments chimiques et permettent de soigner et apaiser efficacement avec des effets indésirables moindres. 

Le Reiki est une méthode de soin japonaise utilisant l’approche énergétique. Le Reiki est la mise ou la remise en contact de « l'énergie universelle » et de notre propre « force vitale » dans le but d'éveiller un processus dynamique de rétablissement. Le Reiki appartient aux approches dites énergétiques permettant l’équilibrage énergétique, dans lesquelles le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. En apposant ses mains, il dirige l’énergie environnante sur la personne, cette énergie vitale cible alors les parties du corps qui nécessitent d’être régénérées, stimulées ou soignées. De ce fait, seules les parties du corps qui en ont vraiment besoin recevront cette énergie réparatrice, ce qui évite les risques de mauvais ciblage du soin. Cette approche convient à tous types de maux ou pathologies, aussi bien physiques que psychologiques, et s’adresse autant aux enfants qu’aux adultes. Le Reiki peut ainsi accompagner le rétablissement de blessures articulaires, de maux chroniques, de troubles psychiques, de maladies rares, de maladies auto immunes telles que la spondylarthrite ankylosante, fibromyalgie, polyartrite…